Danışmanlık psikolojisi, profesyonel psikoloji içinde bireylerin, ailelerin, grupların ve daha geniş bir topluluğun olumlu gelişimini, zihinsel sağlığını geliştirmek için psikolojik ilkeleri kullanmakla ilgilenen geniş bir uzmanlık alanıdır.
Psikolojik danışmanlar, araştırma ve uygulamalarına işbirlikçi, gelişimsel, çok kültürlü ve sağlıklı yaşam perspektifi getirir. Yaşam olayları ve geçişler, karar verme, iş/kariyer/eğitim, aile ve sosyal ilişkiler ve zihinsel sağlık ve fiziksel sağlık sorunları ile ilgili sıkıntı ve zorluklar yaşayanlar da dahil olmak üzere birçok türde bireyle çalışırlar. İyileştirmeye ek olarak, psikolojik danışmanlar önleme ve psiko-eğitim de yapmaktadırlar.
Danışmanlık psikolojisi bir dizi temel değere bağlıdır:
1- Danışmanlık psikologları, bireyleri kendi değişimlerinin aracıları olarak görür ve bireyin önceden var olan güçlü yanlarını ve becerikliliğini ve terapötik ilişki sürecinde ortaya çıkarmak için yol göstericidirler.
2- Değerlendirme ve vaka kavramsallaştırmasına yönelik danışmanlık psikolojisi yaklaşımı bütüncül ve danışan merkezlidir ve içsel faktörleri, bireysel farklılıkları ve ailesel/sistemik etkileri göz önünde bulundurarak sosyal bağlam ve kültüre dikkat çeker; ve danışmanlık süreci, her bireye özgü çeşitli sosyokültürel faktörlere duyarlılıkla yürütülür.
Psikolojik Danışmanlar farklı ortamlarda çalışırlar çeşitli teorik yaklaşımlar kullanırlar. Kamu kurumlarında, bağımsız uygulamalarda, okullarda, üniversitelerde, sağlık ortamlarında ve şirketlerde psikolojik danışmanlar sıkıntılı süreçlere müdahale etmek, yaşam koşullarını kolaylaştırmak için ve etkin yaşam işleyişini en üst düzeye çıkarmak için bireylerle işbirliği içinde çalışılar.
Ek olarak psikolojik danışmanlar çocuklar, gençler, yetişkinler, çiftler, aileler ve gruplarla çalışır. Kişinin ya da grubun ihtiyaçlarına göre kısa süreli, uzun süreli veya ömür boyu olabilir. Yine psikoloj,k danışmanlar pozitif çalışma ilişkileri kurmak için empati ve etkin dinlemeyi kullanarak, danışanları ile koşulsuz kabul ilişkisi içerisinde birliktedir; dolayısıyla , danışanlar kendilerini güvende, anlaşılmış, saygı duyulan ve yargılamadan kabul edilmiş hissederler ve kurulan bu ilişki sonucunda alınan yol da o anlamda daha verimli olur.
Üstesinden gelemeyecekleri, kontrol edemeyecekleri veya nasıl başa çıkacaklarını bilemedikleri sorunları olan kişiler için eğitimli veya profesyonel bir psikolojik danışmandan yardım almak önemli bir seçimdir.
Danışmanlığın birçok türü vardır. Kişi bir problemin cevabını bulamadığı için danışmana gider. Bir danışman aktif olarak problemi/problemleri dinleyecek ve gerçekten neler olup bittiğine dair daha derin bir seviyeye ulaşmak için araştırma soruları soracaktır. Daha sonra ya konu(lar) hakkındaki düşüncelerinizi ve tutumlarınızı değiştirebileceğiniz yolları keşfedecek ya da bu endişeyi kendi başınıza düzeltebilmeniz için size başa çıkma becerileri ya da becerileri öğretecektir.
WhatsApp